你是每天忙碌，希冀一天有24小時的上班族嗎？在強調休閒，注重free time的今日，你還像苦命的中國人，連一點喘息的機會都不給自己的機器嗎？
因為工作壓力大，導致許多病症發生的研究報告汗牛充棟，如果有一點閒暇的時間，你實在有一百個對自己好的理由讓自己休息，全然的放鬆與鬆懈，去思考、聆聽與享受生活，問自己，有多久沒有到書店走走，只為了翻翻以前喜歡看的雜誌？有多久沒有關心朋友，只為了想知道他們現在過得好不好？有多久沒有停下腳步，只為了樹叢中的杜鵑花？
換個新鮮的心情，整理自己的步伐，利用午餐時間到花坊逛逛，喝杯咖啡靜空腦袋；找一天提早下班，到麵包店買一個自己喜歡吃的蛋糕，為自己許一個美麗的願望；周休二日，不要碰公事，換上平日因上班而無法穿的清涼小背心，到外面晃晃，做事不一定要有目的，有時讓時間停擺未嘗不是件好事！
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