謝謝親愛的姐姐送的巧克力生日蛋糕。

三十歲，有人說是一個是一個最美好的年代，少了二十多歲的青澀，多了一份獨立成熟，卻又沒有四十歲女人美人遲暮的感覺。但這也是女人最為矛盾的年齡。

站在三十歲門檻上，回望過去二十九年的歲月，悲中有喜，喜中有悲，跌跌撞撞的踉踉蹌蹌的，經過了一些轉折點分水嶺，終于站在三號山下，繼續往上攀爬，眼前是一種是無法預知的未來，充滿著無法預知的變數，但是路還是要繼續走下去，也許，桃花源就在轉角處。

在網路上看到一段關於三十歲的句子，說進我的心坎裏，在這裡跟同樣是三十歲的你分享。在回望過去的時候，她們往往感嘆：人生易老，無情的歲月不經意間就剝蝕了少女時代炫目的青春光彩。這個漫長而微妙的過程，就像白晝和黑夜的交替，你身臨其中卻難以覺察。女人都是在三十歲的時候猛然感知生命衰老的速度。雖然知道自己距離人老珠黃還十分遙遠，但青春易逝的感懷卻怎麽都難以放下。

后記：

今天收到各方好友的簡訊和來電還有facebook的留言祝福，非常感動。真的，說不出的感動，親愛的你們，謝謝你們。

謝謝遠在中國廣州的君一大清早就傳來祝福，謝謝10年老友敏的祝福，謝謝前同事--可愛的JANICE祝福（雖然你看不懂中文，但是還是要謝謝你。），謝謝吳太太的祝福，謝謝懵懵云的祝福，謝謝甘太太兼甘媽媽的祝福，還有最讓我吃驚又感動的仙花姐的來電祝福（沒想到這麽多年，您還牢牢記得我這個小孩的生日。）還有不計其數的朋友在facebook留言祝福。謝謝你們。

還要謝謝我的父親母親，沒有你哪有我。謝謝我的姐姐，特地去買了一個蛋糕為我慶祝農曆生日。

最後，謝謝矮仔俊，你的祝福跟心意我收牢了。

呃。。。我怎麽像在寫得獎感言？

 辣椒螃蟹

秘方配製的咖喱汁，再配合多種香料及椰汁，咖喱味與椰汁味同樣香濃，味道微辣中帶甜，且完全滲透在蟹肉內，膏蟹的獨有蟹膏配上咖喱、蛋清、椰奶，膏黃混合上咖喱膏，滿澆在蟹身之上，色澤金黃，油而不膩。採用新鮮肥美的螃蟹配與辛甜的濃稠醬汁煮成的。要品嘗這道風味小吃最好是動用自己的手指，才能吃出一番風味，我當然是不顧形象，乾脆的咬開蟹殼，還將那令人垂涎的醬汁配與白飯和饅頭沾著吃個痛快！

川燙章魚

略為川燙的章魚爽脆鮮甜，味道鮮美，澆上爆香的蒜米，味道豐富卻又層次分明。

酥炸茄子

酥炸茄子夾絞肉，外酥內軟,又是一種新的口感風味體驗。

 海鮮鐵板燒

明蝦花枝鐵板燒的調味好像只利用簡單的鹽、胡椒粉、料酒之類的調味料，就將食材本身的好味道表現出來。

鹹蛋末蝦蛄

一顆鹹鴨蛋變出的好料理，口感多層次的一道佳餚。

椰奶荔枝西米露

南洋風甜品～編織出甜點的清涼口感，味道極佳。

餐廳悠然面海，夕陽西下時，客人在享用美味佳餚的同時，还可輕鬆欣賞迷人海景。

  用過餐，還可以在餐廳前方的海灘上盪鞦韆。。

馬來西亞特有的火鍋吃法，店家把火鍋料都用竹枝依次串起，客人幾人圍坐，直接把想吃的火鍋料放入滾燙的水裡涮個幾下就離鍋，再沾上沾醬，才送進嘴巴。涮火鍋料的熱水可不能當湯底喝哦，因為這純粹是煮沸的自來水，可不是什麽鮮甜的湯底。。。

這家串串樂在檳城Padang Brown開業多年，Padang Brown是市區內少數沒有拆遷或改建的小食集中點。串串樂攤子旁邊的攤販也都是經營多年的老字號了，伴隨著無數檳城人度過大半生歲月。在檳城長大的你我，肯定都曾經在這裏吃過一肚子的溫暖滋味吧？

將去一個人生地不熟的地方，需要做好妥善的準備，一旦決定出去闖天下、完成自己的夢想，需要克服很多事情，這一切談何容易？獨自的一個人前往，沒有人知道結果是如何，但如果因為不知道結果是如何就放棄，那麼一切就只能保持原狀。這是不斷逃避，但遲早要面對的歷程。

鼓起勇氣、轉身道別，鼓起勇氣往人生新的階段出發，踏上旅途的那一剎那，我告訴自己：我可以！如果你心中一直有一個夢！那麼去吧！人生不應徒留遺憾！

追尋夢想，往往都需要很大的勇氣與努力，就像蒲公英種子隨風飛揚，就能居高臨下看見大地的寬廣；沒有離開溫室的花朵，永遠感受不到真正的陽光！每個人都有自己的夢，如果缺少決心、勇氣，那麼，你就只能在原地踏步，作白日夢罷了， 美夢成真並不是靠幻想就能憑空達成，而是需要付出、實踐。

親愛的朋友們，在追尋實踐夢想的同時，無論遇到任何挫折，都要告訴自己，只要你願意，你就可以。

晚上能好好睡覺是非常幸福的事，但是很多人卻得不到這種幸福。周圍越來越多想睡、但沒法子好好睡的朋友。他們不是不想睡，不是沒時間睡，但就是睡不著。失眠彷彿夜晚的妖獸，每夜苦苦折磨無法入睡的人們。他們累了一天，躺上床後閤上眼，即使眼皮沉重，大腦卻無法安然的向今日道晚安，昨日今日明日排山倒海的在腦袋裡盤旋。

常為失眠所苦的人努力數羊，卻愈數愈睡不著，每一頭羊都在腦海活蹦亂跳，數著數著，非但沒有睡著，可能還在心裡細數羊群裡有幾頭綿羊幾頭山羊，再盤算可以以多少價錢賣出這些羊。每個人羨煞了《哆啦A夢》裡頭的大雄那種數到三就馬上閉眼打呼的特長。

根據一項調查統計，失眠也不再是老人家的專利，20到29歲的年輕人反倒成了失眠族群的大宗。我恰恰就是周公不疼睡神不愛的可憐蟲。自幼我的睡眠品質即很差，完全無法熟睡，睡眠很淺，輕輕的聲音、微弱的光線、都會讓我醒過來。有時一個晚上可以醒個三、四次，而且經常作夢。雖然醒來後偶爾能繼續入睡，但愈睡愈累，即使睡八個小時，仍然睡眠不足。

目前許多國外的醫院都開始設立睡眠專科門診部門，專家學者也都積極投入睡眠問題相關研究。這些專家都指出了一個共同的結論：長期睡眠不足可能使人變笨。專家言，我們每天需要睡八小時左右，如果長期睡不夠，將會欠下龐大的睡眠債，不只精神不好、情緒煩躁，而且會讓人智商降低、反應遲鈍、記憶力衰退。

難怪我神情呆滯，丟三忘四，喜怒無常，腦袋收訊不良。還是去酗杯咖啡醒醒腦吧！