目前日期文章:200709 (13)

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1.起床先疊被

人體本身─也是一個污染源。在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種, 從汗液中蒸發的化學物質有151種。 被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。所以起床後先將被子全面攤開先去灌洗刷牙洗臉著裝後再來疊被子。

2.不吃早餐

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哈哈哈哈........非常完美的條約!!!!!!!

結婚時簽下了不平等條約

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安慰自己的6種情緒

1當我覺得——

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● 一家美容院掛一塊廣告牌:
「請不要同剛剛走出本院的女人調情,她或許就是你的外祖母。」

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結婚前:

男:太好了!我期盼的日子終於來臨了!

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導演:李相日
演員:松雪泰子、豐川悅司、蒼井優
娛樂性:★★★1/2

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幼時,一長輩從阿里山帶回一套織工細膩的鄒族傳統服飾贈與我。再後來,我學懂了唱"高山青",常偷偷套上那件美麗的衣裳,五音不全的唱著"高山青,澗水藍,阿里山的姑娘美如水…… ",幻想自己就是阿里山上那美如水的姑娘。

長大後,我並沒有變成美麗的姑娘,倒是有機會到了阿里山一趟。那年秋末,我喜孜孜地往童年的夢想地進發。阿里山公路沿線滿是盛放的野生聖誕紅,火紅的聖誕紅與楓紅爭奇鬥豔,我心中浮現即將圓夢的悸動。

抵達山中部落,我和朋友們在貌似虯髯客的鄒族民宿主人領路下,即往山林探險去。山路崎嶇,石塊散落四處。 行至半途,天色忽暗,下起雷雨,天地驀地籠罩於黑暗之中,大夥只能靠手機微弱的燈光照明。眾人手腳並用,忽爾俯首爬過,忽地攀繩而上,想盡快走出山林。山中青苔濕滑,大夥兒步步為營,因若不慎踩空,即墜下地獄。

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念大學時,學校就坐落在台北市郊的福山上,背倚劍潭山,面臨基隆河......,諸位先別羨慕我。因為,校園幾乎都是樓梯連接構成。學校因此成功培植了數以萬計的蘿蔔腿。

從山下的校門口,到我就讀的傳院教科大樓和學生宿舍,得爬二三十層樓。延綿無盡的階梯,讓我這軟腳蟹吃了苦頭。每每才爬了約30級的階梯,我就氣喘吁吁,累得哭爹喊娘。盛夏的午後,烈日當空,我好不容易爬到宿舍門口,已累癱在地、滿頰是汗,旁人還以為我因成功攻頂,激動得淚流滿臉。

苦練腿功多時,我的功力在一個月黑風高的冬夜終獲見證。話說那夜我和同學在山下吃過暖暖的火鍋大餐,打著飽嗝緩步踱上山。行至半山,忽見三個高頭大馬的學弟蹲在階梯上不住喘氣,我倆不發一言,繼續登山。不出三秒,耳後傳來學弟的驚嘆聲:"嘩!臉不紅氣不喘!高手!"

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約莫是10歲那年,我忽然察覺自己的有特異功能,只要用指甲在皮膚表層輕輕一刮,劃過的地方即築成一座紅色浮島。

我無知好玩,用甲尖在皮膚上刻劃圖騰,雕下名字,喜孜孜的想把這奇妙的發現和旁人分享。豈料被甲尖劃過的部位奇癢難耐,發出來的膨疹灼熱紅腫,我越抓越癢,搔抓的範圍愈來愈大,最終抓得四肢皮膚潰爛,體無完膚。

自此,我小心翼翼的避開尖銳物品,卻還是防不勝防,偶有經過桌子,總是不經意的劃過桌角,刮過的地方即形成線狀膨疹,乍看之下彷是鞭痕,不知情的人或以為我是受虐兒,我這特異功能委實讓爸媽吞下不少冤屈。

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妳辛苦打拼了一年,是不是想好好犒賞自己,享受一趟愉悅的旅行呢 ?但妳是不是好不容易等到假期,卻只想在家睡覺,或窩在電視機前當個沙發馬鈴薯。

等到開始上班,陷於壓力緊張情緒時,又懊惱的責怪自己揮霍掉一個完美的假期。專家指出,放假時連續睡上幾天的人,其實是平常工作太拼命,導致能量枯竭的徵兆。

20 世紀初奧地利心理學家謝力(Hans Selye)也提出「一般適應症候群」的理論,說明人在面臨長期壓力的時候,會產生三個心理及生理反應歷程:

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根據資料顯示,近年來大馬人的初婚年齡節節後退,離婚率卻逐步上揚。究竟是人們沒有勇氣輕易承諾些甚麼?還是婚姻的面貌一再改變,已非規範忠誠的愛情保溫盒?

現代女性不想結婚,也許是因為女性渴望更廣闊的自由幅度。一熟女謂,她有好收入好朋友,她為什麼非得要結婚?她不想生小孩,因為她無法對孩子責無旁貸的付出大半生自由。她說,每個人的價值觀不同,並非每個人都得循規蹈矩的根據傳統的人生方程式,念書後工作再戀愛繼結婚後生子再育兒繼退休。

專家說,要不要跟這個人結婚?只要想一下:每天下班拖著很疲累的身體回到了家,見到家裡的另外一個人時,是感覺到喜悅、還是有壓力?如果跟這個人過人生的最後 10年、 20年,會是什麼樣子?那個時候孩子大了、事業告一段落了、人也老了,面對這個人是喜悅、還是恐怖?

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導演:周杰倫
演員:周杰倫、黃秋生、桂綸鎂
娛樂性:★★★

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Ratatouille

導演:布萊德柏德

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